Découvrez nos sources de glucides conçues pour faciliter l’apport énergétique selon vos besoins nutritionnels et sportifs. 3 idées reçues sur les glucides « Les glucides font forcément grossir. »
Faux. La variation du poids dépend notamment de l’équilibre énergétique global, pas de la simple présence des glucides.  « Il faut supprimer les glucides pour être sec. »
Faux. Une perte de masse grasse ne nécessite pas obligatoirement leur suppression.  « Les glucides sont inutiles pour les sportifs. »
Faux. Ils constituent une source importante d’énergie, particulièrement pour certaines activités physiques.